Скандинавская Ходьба
Записи из рубрики "Скандинавская Ходьба"

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы?

Скандинавская ходьба – это один из современных видов физической подготовки, появившийся относительно недавно. Основателями такого вида спорта стали финские лыжники. Принцип ее заключается в применении специальных палок, отчего эффект от обычной ходьбы становится гораздо более существенным. Это происходит, ибо в работу...

Скандинавская ходьба: правила и рекомендации

Скандинавская ходьба относится к современным видам оздоровительных упражнений и представляет собой передвижение пешком с двумя палками наподобие ходьбы на лыжах. Благодаря тому, что такие упражнения приносят огромную пользу для здоровья, в Европе скандинавская ходьба стала популярнейшим видом фитнеса, особенно среди...

Все о технике и правилах скандинавской ходьбы

Скандинавская ходьба – один из немногих видов спорта, которым можно заниматься летом и зимой, причем практически без финансовых вложений. Регулярные тренировки и приобщение к активному образу можно начинать в любом возрасте. Первое, что нужно сделать, – освоить правильную технику движений. Польза от занятий Скандинавская...

 Мы вконтакте
Наверх