Скандинавская ходьба – это один из современных видов физической подготовки, появившийся относительно недавно. Основателями такого вида спорта стали финские лыжники. Принцип ее заключается в применении специальных палок, отчего эффект от обычной ходьбы становится гораздо более существенным. Это происходит, ибо в работу...
Скандинавская ходьба относится к современным видам оздоровительных упражнений и представляет собой передвижение пешком с двумя палками наподобие ходьбы на лыжах. Благодаря тому, что такие упражнения приносят огромную пользу для здоровья, в Европе скандинавская ходьба стала популярнейшим видом фитнеса, особенно среди...
Скандинавская ходьба – один из немногих видов спорта, которым можно заниматься летом и зимой, причем практически без финансовых вложений. Регулярные тренировки и приобщение к активному образу можно начинать в любом возрасте. Первое, что нужно сделать, – освоить правильную технику движений. Польза от занятий Скандинавская...