Питание и Похудение
Записи из рубрики "Питание и Похудение"

Как похудеть быстрее – бегом или на велосипеде?

В современном мире иметь спортивное, накаченное тело стало модным. А что делать тем, кто имеет лишний вес? Ответ очевиден – худеть. Но далеко не все готовы изнурять себя различными диетами, злясь при этом на всё и на всех. Поэтому многие для приведения своего тела в хорошую форму выбирают занятия спортом, а самыми доступными...

Бег и ходьба помогают похудеть

Помогает ли бег похудеть? Помогает! Для этого среди разных способов бега нужно выбрать именно тот, который приведёт вас к цели, будет комфортным и полезным. Скажем сразу, что правильно организованный бег помогает снизить общую массу тела, сжигая нежелательные жировые отложения на усмотрение самого организма. Моделировать...

Помогает ли бег похудеть?

Этот вопрос задают представители обоих полов, особенно в преддверии летнего периода. После зимы девушки хотят избавляться от лишних килограммов, а парни немного подсушить свои мышцы. Бег помогает похудеть, если вместе с тренировками использовать специальную диету. Тогда и результата ждать не столь долго. В КАКОЕ ВРЕМЯ ГОДА...

Как считать калории при занятиях бегом

Секрет правильного и здорового похудения прост – ограничения в еде и активные занятия спортом. Сбросить лишние килограммы помогают аэробные нагрузки. Многие люди для похудения выбирают бег, который помогает сделать фигуру стройной без специального инвентаря и абонемента в спортзал. Для того чтобы правильно рассчитать...

 Мы вконтакте
Наверх